踊る

・・・　首周り　肩周りが　異常に凝っている


これは間違いなく　昨日HIPHOP　を踊らされたせいでしょう。

昨日　既に　太もも痛かったし･･･

バレエと違う筋肉使うから、ことごとく　身体が痛い。


･･･　こんなところに　筋肉付けたくないのになぁ・・・　とか　思いつつ。



でも、まさか　ヒップポップとは。思わなかった。

せめてジャズダンス　にしてくれれば良かったのに・・・


ってか、来てる若い子　は、ほとんど　ヒップホップだったし。


2人くらい　中学生くらいの　バレエの子がいたけど、
かわいそうだったなぁ・・・

高校生くらいの　ベリーダンスの衣装着てた子も居たけど、
あれも、かわいそうだったなぁ・・・



うー　整体　っていうよりも、　マッサージが必要だ。


でも、金曜日　銀行いけなくて、　お財布にお金　入ってないし・・・


うううう・・・　身体痛い・・・

もともと　回転は　得意ではないんだけど

復帰して　ある程度たった時期に
何故か　クルクルって　回れるようになりました。

自分でも　よくわかんなくて、

でも、　普通に2回転　勢いで3回くらい行きそうになったりしてたんだけど

最近　超不調です。

右も左も。　特に　左足軸になる右。




あるときから　

肩甲骨の下にある　脇にある筋肉を意識するようになりました

もう少し　肩を下げることができる。そうすると
スクエアがしっかりして　確かに　バランスがとりやすくなるんだけど


それを意識したときから　全く身体が　回転のときに　まとまらなくなってしまいまして

どーにもならん。

試行錯誤の結果

そして今　最も気にしていることは
パッセ（ワタシは昔からこういう風に習った）のときの　骨盤の位置

これを　正しくして　バランス自体を長く取れるようにしようと試みているが

もっと　ひどくなった。



左は　まだ　プレパレーションの時点で
違和感なく　いけるんだけど

右は　もう　どーにも
バランス感覚が　崩れている感じで　

いろいろ　意識してみても　

ドゥミポワントで立ったときに　既に
じぶんでも　軸が斜めになってしまうことを感じる


もー　暗中模索　五里霧中　

でも、




そんなことも言って　要られない事態になっています。


と、ある　オーディション　があるようで、ってか　あるんですが。

ダンスで　通っているので　こんな醜態見せられないし。

ダブルが回れないダンサーなんて　却下だろ。



こんな自体でも　

右の　ピケターンは　何故か　安定してます。

何気に　脇筋肉意識のおかげで　シェネも安定してきています。

苦手な左の　シェネも　意外と行けます。



・・・でも、　ピルエットは　ダメなんだよねぇ。



どうしよう、まいった。

お風呂場に通じる　洗面所の　鏡の前で

あーでもない　こーでもない　って

バランスとったり、ストレッチしながら　自問自答する




しかも、素っ裸で。

･･･だって、そーでしょ。
そーぢゃなきゃ　身体がどうやって　使われてるか　確認できない。



まぁ、　そんな感じで　「あ？！　これかも？！」って得たことを
次のレッスンで実践してみる。

だから、今日は、

前回　考えた　上体の　まぁ、肩甲骨とか　そのあたりのこと　
実践してみた。




･･･あー　そっちばっかり考えると　他が疎かになるって。

でも、不思議と　影響して　きちんとするところも　あって、

たとえば　骨盤の　まっすぐ具合とか。



いつも　心がけて　まっすぐにしてたけど
その、この前考えていた　肩甲骨のつながりで
胸とか鎖骨を引っ張ってると、

その　骨盤ってヤツも　自然と　やりたい位置に行く。





結果は？まあまあかな。


早くこの感覚を　維持できるようになれば　こっちのﾓﾝ　だろ。


うーん　頑張っちゃうよ。