考えて 胸を開いて 脇を下げる の結果

お風呂場に通じる　洗面所の　鏡の前で

あーでもない　こーでもない　って

バランスとったり、ストレッチしながら　自問自答する




しかも、素っ裸で。

･･･だって、そーでしょ。
そーぢゃなきゃ　身体がどうやって　使われてるか　確認できない。



まぁ、　そんな感じで　「あ？！　これかも？！」って得たことを
次のレッスンで実践してみる。

だから、今日は、

前回　考えた　上体の　まぁ、肩甲骨とか　そのあたりのこと　
実践してみた。




･･･あー　そっちばっかり考えると　他が疎かになるって。

でも、不思議と　影響して　きちんとするところも　あって、

たとえば　骨盤の　まっすぐ具合とか。



いつも　心がけて　まっすぐにしてたけど
その、この前考えていた　肩甲骨のつながりで
胸とか鎖骨を引っ張ってると、

その　骨盤ってヤツも　自然と　やりたい位置に行く。





結果は？まあまあかな。


早くこの感覚を　維持できるようになれば　こっちのﾓﾝ　だろ。


うーん　頑張っちゃうよ。